NLP ist ein psychologischer Ansatz, der innere Denk-, Gefühls- und Verhaltensmuster sichtbar macht und gezielt verändert.
In meiner Praxis nutze ich NLP, um Denk-, Gefühls- und Verhaltensmuster sichtbar zu machen und neue Wege erfahrbar zu machen.
Der Ansatz ist innovativ und strukturiert – er hilft, unbewusste Prozesse bewusst zu gestalten und innere Ressourcen wieder zugänglich zu machen. So entsteht mehr Handlungsspielraum im Innen wie im Außen.
Das Neuro-Linguistische Programmieren (kurz NLP) unterstützt uns dabei, leichter mit uns selbst und anderen in Kommunikation zu treten. Dabei ist eine zentrale Grundannahme, dass unsere Sprache und die Art und Weise, wie wir denken, unser Verhalten und unsere inneren Zustände (Gefühle) beeinflussen können. Das erscheint ganz logisch. Haben Sie sich schon einmal dabei ertappt, wie Sie mit sich selbst im inneren Dialog sprechen, wenn Ihnen etwas misslingt? Wie gehen Sie in solchen Momenten innerlich mit sich um? Genau an dieser Stelle setzt NLP an.
Unbewusste Muster werden sichtbar gemacht und können dadurch eine Veränderung erfahren. Hierbei werden mittels der Sprache (lat. lingua) neurologische Veränderungen im Gehirn vorgenommen. In den gemeinsamen Sitzungen lernen Sie in strukturierten Schritten, wie Sie leichter mit sich selbst umgehen können, und bekommen Techniken und Werkzeuge an die Hand, die Sie anschließend selbstständig anwenden können.
Das Ziel ist es, Sie in Ihrer Persönlichkeitsentwicklung zu unterstützen, sodass Sie beispielsweise aufkommende Emotionen oder Ängste zu bewältigen lernen, um sich selbst regulieren und steuern zu können. Ein weiterer Ansatz ist das Neuinterpretieren von Erfahrungen. Dabei werden negative Gedanken umgewandelt, um neue Handlungsmöglichkeiten und Perspektiven zu eröffnen.
Diese Prozesse wirken nicht nur in Ihrem Inneren, sondern auch im Außen und beeinflussen in der Regel zwischenmenschliche Beziehungen positiv. So kann Veränderung dort entstehen, wo zuvor nur Wiederholung war – achtsam, wirksam und nachhaltig.